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HOME > 平成29年度スポーツプログラム >トワイライトヨガ(火・夜間)/インナービューティーヨガ(木・午前)

トワイライトヨガ(火・夜間)
インナービューティーヨガ(木・午前)

【通年プログラム】
ゆったりとした時間の中で深いリラクゼーション効果が得られます。
ご自宅でも取り組めるポーズをご紹介します。

プログラム説明

【トワイライトヨガ】
お仕事終わりや、家事をひと段落させて参加される方に人気のクラスです。深い呼吸とともに全身をくまなく使い、体の歪み、たわみを整え、しなやかな筋肉を養います。全身を使うポーズでしっかり動きながら、リラクゼーションパートに入ります。呼吸法も行い、神経も安らぎますので安眠効果も高まります。

【インナービューティーヨガ】
朝の身体を内側からきれいにしていくヨガクラス。“きれい”は女性や外見的なものではなく、人間の内側から作り出すものです。また、日々の生活の中で溜まった疲れや体の歪みや気の流れの滞りを呼吸とともに流しゆるめることで体の内側から元気になれます。1日の始まりにおすすめのクラスです。

運動強度(星5つで)

こんな方におすすめ

・ヨガを初めて行う方
・ヨガを深めたい方
・運動が苦手な方

講師紹介

二木ひろえ

講師二木 ひろえ

  • ヨガインストラクター
  • Baby yoga東北エリアマネージャー

講師から一言

ヨガは体を柔軟にするための体操ではなく、体をくまなく使うことで全身を自己調整するセルフ整体であり、リラクゼーション法です。日々の生活の中で溜まった疲れや体の歪みや気の流れの滞りを呼吸とともに流しゆるめることで体の内側から元気になれます。
楽しく気持ち良いヨガの時間をご一緒しませんか?

トワイライトヨガ(火・夜間)

対象 高校生以上
定員 60名
平成29年度
日程
4月 11 18 25     10月 3 10 17 24 31
5月 2 9 16 23 30 11月 7 14      
6月 6 13 20 27   12月 5 12 19    
7月 4 25       1月 9 16 23 30  
8月 22 29       2月 6 13 20    
9月 5 12 19 26   3月 6 13 20    
時間 19:30~21:00
料金 2,000円~5,000円/月 (月により異なります)
申込期間 2017年2月10日~3月6日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【インターネット】
専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の21時到着分までの受付となります。
※携帯電話からのお申込はできません。ご注意ください。

【往復はがき】
往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ)※ちびっ子のプログラムは保護者氏名も ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 
※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話(244-1111)にてご連絡ください。

インナービューティーヨガ(木・午前)

対象 一般
定員 60名
平成29年度
日程
4月 13 27       10月 5 12 19 26
5月 11 18 25     11月 2 9 16  
6月 1 8 15 22 29 12月 7 14 21  
7月 6 20       1月 11 18    
8月 24 31       2月 1 8 15 22
9月 7 14 21 28   3月 8 15 22  
時間 10:00~11:30
料金 2,000円~5,000円/月 (月により異なります)
申込期間 2017年2月10日~3月6日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【インターネット】
専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の21時到着分までの受付となります。
※携帯電話からのお申込はできません。ご注意ください。

【往復はがき】
往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ)※ちびっ子のプログラムは保護者氏名も ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 
※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話(244-1111)にてご連絡ください。

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