仙台市体育館
仙台市体育館
当館ではトレーニングを始めるにあたり、まず自己の現状の行動体力を知っていただくことを重要視しています。
そのため、トレーニング室利用の前提条件として体力測定を行っていただくこととしています。
ご自分の体力の長所、短所を理解したうえで行うトレーニングこそ「より効率的・効果的」なものと言えます。
「なりたい自分になる」ためにぜひ体力測定をご活用ください。当館では「年齢」や「身体状況」に応じて各コース を設定し皆様のご予約をおまちいたしております。
ひさしぶりに運動を始められる方、運動が必要だが身体に何らかの不安をお持ちの方におすすめです。仙台市医師会派遣スポーツドクターがあなたに適した運動内容や強度や注意点などを処方としてアドバイスしてくれます。ただし病気などの診察や治療は行いませんのでご注意くだい。また医師にかかっている方は事前にかかりつけ医と運動実施にあたっての相談を済ませてください。
健康な方で30歳以上の方
健康な方で６歳〜２９歳までの方《注：トレーニング室の利用は中学生以上となります。》
６５歳以上の方におすすめです！
| 時間 | 火曜 （9：00 13：30） 木曜 （9：00 13：30 18：00） 土曜 一般コース（9：00 13：30） ドクターコース（13：10 13：50 14：30 15：20 16：00） ※ドクターコースは土曜日のみの実施。 ※16：00の場合は、講習が別日となります。（測定まで行います。） |
| 場所 | 体力測定室 |
| 料金 | 一般コース（大人：500円 小中：250円）／ドクターコース（大人：1000円 小中：500円） |
| 持ち物 | 運動できる服装、内履き、タオル、水分補給できるもの |
| 申込方法 | 体育館窓口又は電話にてお申し込み下さい。(完全予約制） |
