スポーツプログラム
TOPICS
カラダ快適エクササイズ
エアロビクス・格闘技エクササイズ・筋力トレーニングなどのアクティブパートと、ストレッチポールなどを用いたリラクゼーションパートの2部構成で、カラダを気持ちよく動かしていくプログラムです。
開催形態 | 施設主催イベント |
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募集方法 | 先着 |
時間 | ①10:00~10:50 ②11:10~12:00 |
曜日 | 土曜日・日曜日・祝日 |
開催場所 | プール棟スタジオ |
受講料 | 500円/回 |
対象 | 中学生以上 |
定員 | 15名 |
強度 | ★☆☆☆☆~★★★★★ |
講師紹介
講師:元気フィールド仙台 スポーツ指導員
講師からのひと言
楽しくカラダを動かした後は、心も体もリセットして気持ちの良い時間を過ごしましょう。
開催日・申込方法
期 | 月 | 日 | 申込開始日 | 受講料 |
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施設主催イベント | 4月 | 29 | 3月26日 | 500円/回 |
7月 | 29 | 6月25日 | ||
9月 | 30 | 8月27日 | ||
12月 | 10 | 11月12日 | ||
申込期間 | 【事前予約制】 申込開始日の10時から電話または窓口にて予約受付 |