令和6年度スポーツプログラム
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ZUMBA®
ラテン系の音楽とダンスを融合させたエクササイズです。講師の動きを完璧に真似する必要はなく、見よう見まねで好きに動ける自由度も魅力です。明るく元気な講師と一緒に楽しみながら、運動を行うことができます。
開催形態 | 当日参加型プログラム |
---|---|
募集方法 | 先着 |
時間 | 19:40~20:30 |
曜日 | 木曜日 |
開催場所 | プール棟スタジオ |
受講料 | 600円/回 |
対象 | 一般 |
定員 | 20名 |
強度 | ★☆☆☆☆ ~ ★★★★☆ |
参加者の声
- ・ストレス発散になっている。
- ・血流が良くなった。
- ・普段使わない部位を使える。
- ・週1回の開催を楽しみに通っている。
講師紹介
講師:松浦 弘美
講師からのひと言
日々を健やかに過ごす為には、運動習慣が大切です。つらい運動や過度な負荷をかけては、長続きしません。何より楽しく・明るいコミュニティを心掛けています。是非一緒に動いてみませんか。
講師の所属・資格・キャリア
- フィットネス指導歴30年以上(エアロビクス全般・ダンス・ピラティス)
開催日・申込方法
期 | 月 | 日 | 受講料 | ||||
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当日参加型 | 4月 | 11 | 18 | 25 | 600円/回 | ||
5月 | 9 | 16 | 23 | 30 | |||
6月 | 13 | 20 | 27 | ||||
7月 | 4 | 18 | 25 | ||||
8月 | 1 | 8 | 22 | 29 | |||
9月 | 5 | 12 | 19 | 26 | |||
10月 | 3 | 10 | 17 | 24 | 31 | ||
11月 | 7 | 14 | 21 | 28 | |||
12月 | 5 | 12 | 26 | ||||
1月 | 16 | 23 | 30 | ||||
2月 | 6 | 13 | 20 | 27 | |||
3月 | 6 | 13 | |||||
申込期間 | 【事前予約制】毎月20日9:00から 電話または、宮城野体育館窓口にて翌月分の予約受付 |