令和6年度スポーツプログラム
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SALSATION®
様々なジャンルの音楽を使い、曲を感じながら身体を動かすダンスフィットネスです。全ての動きに機能的な動きが取り入れられており、体幹や下半身などを鍛えることができます。跳んだり跳ねたりの激しい動きは少なく、様々なダンスのジャンル、リズムを感じながら身体で表現していきます。
| 開催形態 | 当日参加型プログラム |
|---|---|
| 募集方法 | 先着 |
| 時間 | 19：15～20：15 |
| 曜日 | 月曜日 |
| 開催場所 | プール棟スタジオ |
| 受講料 | 600円／回 |
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 20名 |
| 強度 | ★★☆☆☆ |
講師紹介
講師：宮西由美
講師からのひと言
今話題のダンスフィットネスプログラム、SALSATION®は幅広い年代に楽しんでいただけます！音楽を楽しみながら、じんわり汗をかいて楽しみましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております！
講師の所属・資格・キャリア
- SALSATION®インストラクター
- ZUMBA®インストラクター
開催日・申込方法
| 期 | 月 | 日 | 受講料 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 当日参加型 | 4月 | 15 | 22 | 600円/回 | ||
| 5月 | 13 | 27 | ||||
| 6月 | 3 | 10 | 17 | 24 | ||
| 7月 | 1 | 8 | 22 | |||
| 8月 | 5 | 19 | 26 | |||
| 9月 | 2 | 9 | 30 | |||
| 10月 | 7 | 28 | ||||
| 11月 | 11 | 18 | 25 | |||
| 12月 | 9 | 16 | 23 | |||
| 1月 | 13 | 27 | ||||
| 2月 | 3 | 10 | 17 | |||
| 3月 | 3 | 10 | 17 | |||
| 申込期間 | 【事前予約不要】当日会場にて先着受付 | |||||
