令和6年度スポーツプログラム

アクアビクス

アクアビクスは全身を使った有酸素運動です。水の抵抗で全身を満遍なく鍛えることができ、また水中であるため、足腰への負担も少なく、安心してご参加いただけます。元気いっぱいの先生と一緒に、楽しく身体を動かしてみませんか?

開催形態 通年型プログラム
募集方法 先着
時間 11:10~12:00
曜日 金曜日
開催場所 温水プール
受講料 6,300円~8,400円/各期
対象 一般
定員 20名(最少催行人数5名)
強度 ★★☆☆☆

参加者の声

  • ・血行がよくなり、以前より体温が上がった感じがする。
  • ・着れなかった服が、着れるようになった。

講師紹介

講師:藤林 優香子

講師:藤林 優香子

講師からのひと言

アクアビクスは、水中で行うエアロビクスです。水中では、水の抵抗や水圧、浮力によって、少量の運動でもエネルギー消費が多く運動効果が高いと言われています。全身を使っての有酸素運動なので、体力、筋力向上が期待でき、バランス良く鍛える事ができます。音楽に合わせながら楽しく身体を動かして行きましょう。

講師の所属・資格・キャリア
  • Speedoアクアビクスインストラクター
  • ADI&AEAアクアビクスインストラクター
  • ヨガライフシステム研究所インストラクター

開催日・申込方法

6月7日は温水プール休館のため休講です。
回数 受講料
1期 4月 12 19 26     6 6,300円
5月 10 17 24    
申込期間 令和6年3月1日~3月31日
2期 6月 7 14 21 28   6 6,300円
7月 5 12 19    
申込期間 令和6年5月10日~6月4日
3期 9月 6 13 27     7 7,350円
10月 4 11 18 25  
申込期間 令和6年7月5日~9月3日
4期 11月 1 8 15 22 29 8 8,400円
12月 6 13 20    
申込期間 令和6年10月11日~10月29日
5期 1月 17 24 31     7 7,350円
2月 7 14 28    
3月 7        
申込期間 令和6年12月6日~令和7年1月14日

申込方法

専用WEBサイト「SPFプログラムサーチ」からお申込みください。
※WEBまたは宮城野体育館窓口で会員登録が必要です。

WEB(SPFプログラムサーチ)でお申込みの方
先着申込
  • 申込開始は、開始日の9:00です。
抽選申込
  • 抽選日に、当落の結果を、登録いただいたメールに通知いたします。
    ドメイン指定の解除(info@spf-sendai.payhub.jp )を事前に行ってください。
  • 当選した方は、マイページで7日以内に支払い方法(「クレジットカード決済」もしくは「現地払い」)の選択と、お支払いを完了する必要があります。
お支払い(共通)
  • お支払いは、「クレジットカード決済」と「現地払い(施設窓口払い)」が選択できます。
  • クレジットカード決済を選択した方は、申込を確定した時点で決済も完了となります。
  • 現地払いを選択した方は、支払い期限内に宮城野体育館窓口へお越しいただき、券売機でチケットを購入してください。

※お支払いを期限内に完了いただけない場合、受講権利がなくなりますのでご注意ください。
※お支払いいただいた受講料は、原則返金いたしませんので、予めご了承ください。

SPFプログラムサーチ

保守点検日(次回休館日)

820日(火)

年間日程

スケートボード 利用状況

利用状況を随時更新

スケートボードパーク
【9:00~21:00】

  • 利用不可

フラットパーク
【9:00~17:00】

  • 利用不可

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