個人利用

全身を使って運動する水泳は、年齢に関係なくマイペースで行える「生涯スポーツ」として親しまれています。陸上で行う運動に比べて、ケガなどの故障も少なく、また、心肺機能を高める効果もあります。

スポーツプログラム

元気フィールド仙台では様々なスポーツプログラムを実施しています。水中ウォーキングや泳ぐだけでは物足りない方、プールへ通いたいけど何をしたらいいか迷っている方は、スポーツプログラムへ参加してみませんか。