お知らせ

【弘進ゴムアスリートパーク仙台】自分の筋力にあわせてできる強度別トレーニングをご紹介!

2020.05.21  お知らせ

弘進ゴムアスリートパーク仙台・スポーツ指導員が、自分の筋力にあわせてできる強度別トレーニングを動画でご紹介します!

ご自身の体力、筋力にあわせて無理のない運動を行いましょう!


自分の筋力にあわせてできる強度別トレーニング【腕立て伏せ】