スポーツプログラム

サーキットアクア(水・午前)

【短期プログラム】
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う遊び感覚で出来る水中エクササイズ

プログラム説明

有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うインターバルトレーニングです。ジョギングやジャンプなどの様々な動きを繰り返し、休息を取りながら心肺機能向上を高めます。ミットやヌードル、ビート板などのツールを使って筋力アップ!強度や負荷など、ご自分のペースに合わせて遊び要素を取り入れながらトレーニングをします。 

運動強度(星5つで)

こんな方におすすめ

・ご自分のペースで運動したい方
・楽しく水中運動したい方
・水中トレーニング効果を得たい方

講師紹介

髙間 結子

講師髙間 結子

  • アクアフィットネスインストラクター

講師から一言

水の特性を活かしながら楽しくトレーニングしていきましょう!
リズムに合わせず、ご自分のペースで遊び感覚で動きましょう!

サーキットアクア(水・午前)

対象 一般
定員 20名
令和4年度
日程
1期
4月 27    
5月 11 18 25  
6月 8 15 22 29
2期
9月 14 21 28  
10月 12 19 26  
11月 9 16    
3期
1月 11 25    
2月 8 15 22  
3月 8 15    
時間 11:20~12:00
料金 1期・2期/各5,600円 3期/4,900円
申込期間 1期/2022年3月28日~4月18日
2期/2022年7月14日~8月4日
3期/2022年11月15日~12月6日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【インターネット】
専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の23:59までの受付となります。

【窓口】
返信はがきをお持ちのうえ、「カメイアリーナ仙台」までお越しください。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ)・性別 ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑤連絡先電話番号(緊急連絡先も忘れずにご記入ください・ご家族の電話番号)⑥生年月日 
※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に返信はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は、電話(244-1111)にてご連絡下さい。
新型コロナウイルス感染予防対策をご一読いただき、同意のうえでご参加をお願いします。

<当選した場合の手続きについて>
●抽選後、お支払い方法選択期間(抽選日を含む7日間)内に、マイページよりクレジットカードお支払いまたは、窓口現金お支払いかを選択してください。
※この手続きを行わないと『自動キャンセル』扱いとなるため、当選の権利が失効します。ご注意ください。

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