加齢に伴い様々な運動機能が低下いたします。
いつまでも元気で若々しく自立した生活が送れるよう、楽しく身体を動かしていきます。
おおむね60歳以上の方
対象 | おおむね60歳以上の方 | |||||||||||
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令和5年度 日程 |
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4月 | 19 | 26 | ||||||||||
5月 | 10 | 17 | 31 | |||||||||
6月 | 7 | 14 | 28 | |||||||||
7月 | 5 | 12 | 19 | |||||||||
8月 | – | |||||||||||
9月 | 13 | 20 | 27 | |||||||||
10月 | 4 | 11 | 18 | 25 | ||||||||
11月 | 8 | 22 | 29 | |||||||||
12月 | 6 | 20 | ||||||||||
1月 | 24 | 31 | ||||||||||
2月 | 7 | 14 | 21 | 28 | ||||||||
3月 | 6 | 13 | ||||||||||
時間 | ①9:30~10:30/②11:00~12:00 | |||||||||||
料金 | 400円/回※一回ごとお支払いください。 | |||||||||||
持ち物 | 運動できる服装・室内靴・飲料水(フタが閉まる容器)・タオル(てぬぐい) | |||||||||||
参加方法 | 参加には事前(登録)申込が必要です ※受講の権利は令和6年3月まで有効です。 ※2023年3月20日10時より電話または窓口にて随時申込を受け付けます。 |
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注意事項 |
・当日の参加者が定員を超えた場合、入場制限をかけさせていただく場合がございます。予めご了承ください。 ・ポイントカードは引き続きご利用いただけます。 |
講師から一言
何か健康のために体を動かしたい方、どう動いたらいいかわからない方、みんなと一緒に動けるか不安という方。 どうぞ気兼ねなくご参加ください。お疲れになったらお休みしながらで結構です。ご自分のペースで体を動かして参りましょう。 みんなと一緒に体を動かしてすっきりさわやか明日への活力。
ぜひご参加ください。