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HOME > 令和元年度スポーツプログラム >トワイライトヨガ(火・夜間)/インナービューティーヨガ(木・午前)

トワイライトヨガ(火・夜間)
インナービューティーヨガ(木・午前)

【令和元年度通年プログラム】
ゆったりとした時間の中で深いリラクゼーション効果が得られます。
ご自宅でも取り組めるポーズをご紹介します。

プログラム説明

【トワイライトヨガ】
お仕事終わりや、家事をひと段落させて参加される方に人気のクラスです。深い呼吸とともに全身をくまなく使い、体の歪み、たわみを整え、しなやかな筋肉を養います。全身を使うポーズでしっかり動きながら、リラクゼーションパートに入ります。呼吸法も行い、神経も安らぎますので安眠効果も高まります。

【インナービューティーヨガ】
朝の身体を内側からきれいにしていくヨガクラス。“きれい”は女性や外見的なものではなく、人間の内側から作り出すものです。また、日々の生活の中で溜まった疲れや体の歪みや気の流れの滞りを呼吸とともに流しゆるめることで体の内側から元気になれます。1日の始まりにおすすめのクラスです。

運動強度(星5つで)

こんな方におすすめ

・ヨガを初めて行う方
・ヨガを深めたい方
・運動が苦手な方

講師紹介

二木ひろえ

講師二木 ひろえ

  • ヨガインストラクター
  • Baby yoga東北エリアマネージャー

講師から一言

ヨガは体を柔軟にするための体操ではなく、体をくまなく使うことで全身を自己調整するセルフ整体であり、リラクゼーション法です。日々の生活の中で溜まった疲れや体の歪みや気の流れの滞りを呼吸とともに流しゆるめることで体の内側から元気になれます。
楽しく気持ち良いヨガの時間をご一緒しませんか?

トワイライトヨガ(火・夜間) 

対象 高校生以上
定員 70名
令和元年度
日程
4月 9 16 23     10月 1 8 29    
5月 7 14 21 28   11月 5 19 26    
6月 4 11 25     12月 3 10      
7月 2 9 16     1月 14 21 28    
8月 27         2月 4 18 25    
9月 3 10 17     3月 10 17      
時間 19:30~21:00
料金 2,000円~4,000円/月 (月により異なります)
申込期間 2019年2月6日~3月9日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【インターネット】
専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の21時到着分までの受付となります。

【往復はがき】
往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ) ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 
※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は、電話(244-1111)にてご連絡下さい

<2月6日からの申込日程で当選した場合の手続きについて>
●指定日時に当館で申込説明会を行います。(予定日:3/20・21・22)
●指定日時の来館が難しい場合は、必ず体育館までご連絡ください。
※連絡なく申込指定日時に来館されなかった場合、
当選の権利を放棄したとみなされる場合がありますのでご注意ください。

インナービューティーヨガ(木・午前) 

対象 一般
定員 70名
令和元年度
日程
4月 11 18 25     10月 3 10 17 24 31
5月 9 23 30     11月 21 28      
6月 6 13 27     12月 5 12      
7月 4 11 18     1月 9 16 23 30  
8月 29         2月 6 13 20 27  
9月 5 12 19     3月 12 19      
時間 10:00~11:30
料金 2,000円~5,000円/月 (月により異なります)
申込期間 2019年2月6日~3月9日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【インターネット】
専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の21時到着分までの受付となります。

【往復はがき】
往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ) ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 
※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は、電話(244-1111)にてご連絡下さい

<2月6日からの申込日程で当選した場合の手続きについて>
●指定日時に当館で申込説明会を行います。(予定日:3/20・21・22)
●指定日時の来館が難しい場合は、必ず体育館までご連絡ください。
※連絡なく申込指定日時に来館されなかった場合、
当選の権利を放棄したとみなされる場合がありますのでご注意ください。

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