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HOME > 令和2年度スポーツプログラム >女性のためのアロマヨガ(水・夜間)

女性のためのアロマヨガ(水・夜間)

【短期プログラム】
1日頑張った心身の疲れやストレスをアロマヨガで解消し、心地よいカラダをつくりましょう♪ 骨盤周りを調整していく動きで、ホルモンバランスを整え免疫力を高めながら、肩こり腰痛も改善していきましょう。

皆様が安心してスポーツプログラムに参加していただけるよう、新型コロナウイルス感染予防対策をまとめました。 お申し込み前に、下記バナーをクリックし、必ずご確認くださいますようお願い申し上げます。

プログラム説明

香りを楽しみながら行う”アロマヨガ”は、ゆっくり深い呼吸をすることで、より香りをダイレクトに楽しむことができるリラックスヨガです。
ヨガとアロマの組み合わせが、あなたのヨガをさらに深めていきます。
ヨガの呼吸には自律神経のバランスを整える役割があり、アロマの香りでよりカラダと心をリラックスした状態に導いてくれます。
ゆっくりとカラダをほぐしていくヨガなので、ヨガ初心者の方やカラダが硬い方も、気持ちよく動かしていけます。

運動強度(星5つで)

こんな方におすすめ

・ヨガはじめてさん
・激しい運動は苦手
・最近疲れやすいと感じている
・リラックスしたい
・ホルモンバランスを整えたい
・肩こり腰痛を改善したい
・ゆったりヨガを楽しみたい
・骨盤が歪んでいるか気になっている
・生理痛、更年期、PMSがつらい

講師紹介

さいとう ちなつ

講師さいとう ちなつ

  • ヨガインストラクター 
  • (ベビーヨガアソシエイト/骨盤調整ヨガ®指導者/ヤスミンフレーバーホームセラピーヨガ指導者)
  • 腸楽セラピー®セラピスト
  • 日本メディカルアロマテラピー協会 健康管理士

講師から一言

今日も動ける心とカラダに感謝しましょう♪
自分のカラダを知るお手伝いをします。ヨガを通して日常の生活を見直し、毎日を快適に気持ちよく過ごせるカラダにしていきましょう。

女性のためのアロマヨガ(水・夜間)

対象 高校生以上の女性
定員 16名
令和2年度
日程
9・10月期 -①
9月 2 9 16 23 30
10月 7 14 28    
11月 4 11      
1~3月期 -➁
1月 27        
2月 3 10 17 24  
3月 3 10 17    
時間 19:30~20:30
料金 ①/7,000円 ➁/5,600円
申込期間 ①/2020年7月18日~8月11日
➁/2020年11月16日~12月16日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【Eメール】
こちらよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の21時到着分までの受付となります。
※携帯電話からのお申込はできません。ご注意ください。

【往復はがき】
往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ)※ちびっ子のプログラムは保護者氏名も ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話(244-1111)にてご連絡ください。
新型コロナウイルス感染予防対策をご一読いただき、同意のうえでご参加をお願いします。

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