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佐藤あり紗のバレーボール教室(月・午前)

【令和2年度短期型プログラム】
元オリンピック代表・佐藤あり紗選手の指導が受けられるチャンス!
基礎技術はもちろん、実践的なスキルも目指します。

皆様が安心してスポーツプログラムに参加していただけるよう、新型コロナウイルス感染予防対策をまとめました。 お申し込み前に、下記バナーをクリックし、必ずご確認くださいますようお願い申し上げます。

プログラム説明

バレーボール経験のある女性を対象に、基礎から実践的なスキルまで指導を行います。 ウォーミングアップからクールダウンまで、あり紗選手のノウハウがたくさん詰まったクラスです。
6回と少ない回数ではありますが、役立つこと間違いなし! 普段チームで練習している方、個人で練習してる方も、カメイアリーナ仙台でバレーボールを楽しみましょう。コミュニケーションの場としても最適です。

■アップ(柔軟性や怪我防止)
ストレッチ・ゲーム形式ウォーミングアップ・
チューブストレッチなど
ボールアップ
(2個ボール・ボール取りゲームバレーボールテニス等)
■パス(種類多数)
■スパイク、コンビ(種類多数)
■サーブレシーブ(種類多数) ■サーブ(目標を設定)
■乱打、サイドアウト、ゲーム形式※人数に応じて
■ダウン(ケア)
※6人制用のボール・コート・ネットの高さで行いますが、8人制・9人制経験者の皆様も大歓迎です
 【ボール】 バレーボール国際公認球 検定球5号FIVB 
 【コート】 9m×18m
 【ネット】 2m15cm

運動強度(星5つで)

こんな方におすすめ

・バレーボール経験のある女性

講師紹介

佐藤あり紗

講師佐藤 あり紗

  • リオ五輪女子バレーボール日本代表

講師から一言

技術向上!視野が広がる!面白く変わったアップや練習!トップリーグのチームが実際に行っているような練習を 体験してみませんか?参加してくださった皆様とバレーボールを通して楽しい時間を共有できたら嬉しいです。 皆様のご参加お待ちしております。

佐藤あり紗のバレーボール教室(月・午前)

対象 バレーボール経験のある女性
定員 20名
令和2年度
9~11月期
9月 28        
10月 12 19 26    
11月 2 9 16    
時間 10:00~12:00
料金 7,000円
申込期間 2020年8月15日~9月13日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【Eメール】
こちらよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。(予定日:3/25・27・27)
※締切日の21時到着分までの受付となります。
※携帯電話からのお申込はできません。ご注意ください。

【往復はがき】
往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ) ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話(244-1111)にてご連絡ください。
新型コロナウイルス感染予防対策をご一読いただき、同意のうえでご参加をお願いします。

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