お知らせ

2023年2月19日 事業

令和5年度・通年型スポーツプログラム【フィットネス】

令和5年度・通年型スポーツプログラム【フィットネス】

申込期間:2/13(月)~3/6(月)まで

ファイティングシェイプ(月・午前)

対象:一般 日程:4/17~3/11(全32回)

定員:16名 講師:秋元 優花先生

時間:10:00~10:50 料金:5,600円(1期分)

日程《4/17・24 5/1・8・15・22・29 6/5》

プログラム詳細

・ボクシングや空手の動きを取り入れた有酸素運動です。

 脂肪燃焼・代謝up・心肺機能向上・ストレス発散に最適!

 ※室内用シューズ必須

シニア健康教室(月・午後)

対象:おおむね60歳以上 日程:4/17~3/11(全32回)

定員:各16名 講師:原田 智聡先生

時間:①13:15~14:15 ②14:30~15:30

料金:各5,600円(1期分)

日程《4/17・24 5/1・8・15・22・29 6/5》

プログラム詳細

・加齢に伴う機能低下を予防・改善し、

 生涯を通じた健康づくりを目指します。

 様々なアイテムを使用し、楽しく運動できます。

 ※室内用シューズ必須

エンジョイエアロ(火・午前)

対象:一般 日程:4/11~3/12(全32回)

料金:5,600円(1期分)講師:田中 友里先生

日程《4/11・18・25 5/9・16・23・30 6/6》

※室内用シューズ必須

ZUMBA(金・午前)クラスは、短期型スポーツプログラムとして

開催いたします!

春短期スポーツプログラム申込期間:3/23(木)~4/13(木)まで

通年型スポーツプログラム空きがあれば、、、

空き申込期間:3/13(月)~3/20(月)まで受付いたします!

お申込みはコチラから

https://spf-sendai.payhub.jp/

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