2025年5月15日 その他
令和7年度・夏短期クラス【水曜日クラス】空き状況について
夏短期クラスの【水曜日クラス】ご案内
下記クラス空きがございます！先着にて受付いたします！（5/15現在の空き状況）
（インターネットhttps://spf-sendai.payhub.jp/または窓口にてお申込みください）
やさしいヨガ（水・14：20～15：10）
年齢や生活習慣、気候などで変わる心身のバランスを整えたい方におすすめ。
座位のポーズが多い、ゆったりとしたクラス。
定員／25名 講師／櫻井祐子先生 受講料金／7,000円 ※ヨガマット必須
はじめてのキッズヒップホップ（水・15：40～16：30）
まず身体を動かすことから始め、遊びを取り入れながら
基礎体力をつけ、リズムトレーニングで音感を育てます。
定員／20名 講師／MIHO先生 受講料金／8,000円 ※室内用シューズ必須
はじめてのジュニアヒップホップ（水・17：00～17：50）
ウォーミングアップ・ストレッチ・筋力トレーニングで基礎を行い、
アイソレーション・リズムトレーニングなどでダンスに必要な身体の
動かし方を学びます。後半は振付を踊ります。
定員／20名 講師／MIHO先生 受講料金／8,000円 ※室内用シューズ必須
女性のためのヨガ（水・19：40～20：30）
一日頑張った体をゆるめる。今日の疲れを翌日に持ちこさない体をつくるために
やさしいヨガでリフレッシュしていきます。
つま先から頭までほぐしやリンパマッサージを取り入れ
女性ならではの痛み、不定愁訴に寄り添ったヨガを取り入れ
一緒に頑張れる体を手に入れましょう。
定員／25名 講師／さいとうちなつ先生 受講料金／7,000円 ※ヨガマット必須
日程／6/11・18・25 7/2・9・16・23・30 9/3・10 【全10回】
5/21より大規模修繕工事のためスポーツ教室会場が変更になりますので、
ご注意ください。
詳しい詳細はホームページ一覧をご覧ください。