インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。
関節可動域を広げ、姿勢やゆがみの改善を目指します。基礎代謝を向上させ、健康な体をつくりましょう!

| 曜日 | 月 |
|---|---|
| 会場 | 集会室3 |
| 対象 | 高校生以上 |
| 時間 | 10:45~12:00 |
| 定員 | 12人 |
| 受講料 | 6,800円 |
| 講師 | 高橋 努 |
※表は横にスクロールします
| 期 | 日程 | 申込期間/ 抽選日 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ⅰ期 | 4/13 | 4/20 | 4/27 | 5/18 | 5/25 | 6/1 | 6/8 | 6/22 | 3/2~3/24 (抽選日:3/25) |
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| Ⅱ期 | 7/13 | 7/27 | 8/3 | 8/17 | 8/24 | 8/31 | 9/7 | 9/14 | 6/1~6/23 (抽選日:6/24) |
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| Ⅲ期 | 10/5 | 10/19 | 10/26 | 11/2 | 11/9 | 11/30 | 12/7 | 12/21 | 8/24~9/15 (抽選日:9/16) |
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| Ⅳ期 | 1/18 | 1/25 | 2/1 | 2/8 | 2/15 | 2/22 | 3/1 | 3/15 | 11/23~12/15 (抽選日:12/16) |
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[住所]
〒981-3124 宮城県仙台市泉区野村字新桂島前48
[TEL] 022-218-5656