心地よく流れるように動くことで、筋肉を伸び縮みさせ、血流を促進、引き締め効果も期待できます。
少し運動量を上げたい方向きです。初心者の方もチャレンジ可能です!



| 曜日 | 木 |
|---|---|
| 会場 | 集会室3 |
| 対象 | 高校生以上 |
| 時間 | 13:30~14:45 |
| 定員 | 12人 |
| 受講料 | 6,800円 |
| 講師 | 国兼 ゆか |
※表は横にスクロールします
| 期 | 日程 | 申込期間/ 抽選日 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ⅰ期 | 4/9 | 4/16 | 4/23 | 5/7 | 5/14 | 5/21 | 6/4 | 6/25 | 3/2~3/24 (抽選日:3/25) |
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| Ⅱ期 | 7/16 | 7/30 | 8/6 | 8/20 | 8/27 | 9/3 | 9/10 | 9/17 | 6/1~6/23 (抽選日:6/24) |
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| Ⅲ期 | 10/8 | 10/15 | 10/29 | 11/12 | 11/26 | 12/3 | 12/10 | 12/17 | 8/24~9/15 (抽選日:9/16) |
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| Ⅳ期 | 1/14 | 1/21 | 1/28 | 2/4 | 2/18 | 2/25 | 3/11 | 3/18 | 11/23~12/15 (抽選日:12/16) |
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[住所]
〒981-3124 宮城県仙台市泉区野村字新桂島前48
[TEL] 022-218-5656