日曜日の朝から、気持ちの良い汗を流して、気持ちをあげる！良い1日にしませんか？

何か運動を始めたい…
１人ではハードルが高い…
マンネリした生活を変えたい…

１つでもあてはまる方、一緒に汗を流しましょう！

コインロッカーを利用するので手荷物有りで大丈夫です！
迷ったら一度問い合わせください。

＜ぶち上げ！ランニングサークル　詳細＞
・開催日時：日曜　朝7:30～8:30
・場所：仙台駅東口～榴ヶ岡公園
・参加費：100円（ロッカー代）
・参加人数：6名～10名ほど
・参加年齢：25歳～35歳（男性6割、女性4割）
・スケジュール
　7:30：仙台駅東口集合（荷物預け入）
　7:35～7:45：榴ヶ岡公園まで軽めのジョグ（1kmほど）
　7:45～8:15：公園のトラックをランorウォーク
　※1週550mを個々のペースでランorウォーク
　8:15～8:25：仙台駅東口へ移動
　8:30：解散

＜注意＞
・ネットワークビジネス、宗教等の勧誘はご遠慮ください。

＜よくある質問＞
・初心者ですが、付いていけますか？
　1kmを10分ほどのペースで、初級向きです。

・距離はどれくらい走りますか？
　榴ヶ岡公園まで片道1km程度です。
　公園のトラックを3周～5周走ります（1周約550m）

・休憩はありますか？
　公園のトラックを走るので
　個々のペースで歩いたり、休憩しても構いません。

・男女比はどれくらいでしょうか？
　男性が６～７割、女性が３～４割です。

・着替える場所はありますか？
　私服の方は仙台駅内のお手洗いで、着替え可能です。
　ロッカーへ全員で荷物を預けてスタートします。