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仙台でロシア発祥の武術システマ
投稿日時:2019.05.09

システマは、ロシアの特殊部隊で開発され訓練されている武術です。
呼吸・リラックス・姿勢・動き続けるという、4つの原則をベースに、護身はもちろん、日常での様々なストレスを取り去り、どんな状況にも対応し、より良い生活を送る事を目指します。
腕力に頼らない、自然な動きを活用した護身術、呼吸で心身をリラックスさせる健康法の習得を目指します。
女性や体力に自信の無い方でも参加可能ですのでお近くにお住まいの方はぜひ一緒にトレーニングしましょう!!

イベント名 システマ仙台同好会
種目 武道・武術
開催エリア 仙台市全域/青葉区/宮城野区/若林区/太白区/泉区/
開催場所 宮城県武道館、榴ヶ岡市民センター、生涯学習支援センター(旧:中央/トレーニング室など
詳細はHP参照
活動日時 毎週土曜 午後 詳細はHP参照
構成メンバー・年齢等 20代~50代
サークルレベル 初級~中級
対象 初心者大歓迎
費用 1回 300円程度 詳細はHP参照
HP・SNS http://systema-sendai.hatenablog.com/entry/2018/09/25/091615
担当者名 相馬 出

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