HOME > 平成29年度スポーツプログラム >こころからだスッキリヨガ（水・午後）
リハビリ目的の方、不調のある方から、ヨガを楽しみたい方、ヨガを深めたい方まで楽しめるクラス。 様々な生活習慣、年齢、移りゆく季節、環境の変化などによって私たちの体や心は常に変化していきます。ヨガを行う時の「心」の置き所や意識のフォーカス、呼吸、体へのアプローチが「心」と如何に密接に繋がっているのかを体感できるのがヨガです。様々な呼吸法、爪先から頭まで、体のすみずみを心地よく動かしていくクラスです。昨年度の骨盤を整えて、周辺の筋肉を鍛えていくポーズも取り入れたクラスです。
どなたでもご参加できます。リハビリ目的の方、不調のある方から、ヨガを楽しみたい方、ヨガを深めたい方。
| 対象 | 一般 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 定員 | 20名 | |||||||||||
| 平成29年度 日程 |
4月 | 12 | 19 | 26 | 10月 | 4 | 11 | 18 | 25 | |||
| 5月 | 10 | 17 | 24 | 31 | 11月 | 1 | 8 | 15 | 22 | 29 | ||
| 6月 | 7 | 14 | 21 | 28 | 12月 | 6 | 13 | |||||
| 7月 | 5 | 19 | 1月 | 10 | 17 | 24 | 31 | |||||
| 8月 | 23 | 30 | 2月 | 7 | 14 | 21 | 28 | |||||
| 9月 | 6 | 13 | 20 | 3月 | 7 | 14 | ||||||
| 時間 | 13:30～14:30 | |||||||||||
| 料金 | 1,400円～3,500円／月 (月により異なります) | |||||||||||
| 申込期間 | 2017年2月10日～3月6日 ※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます |
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| 申込方法 | 【インターネット】 専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。 ※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。 ※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。 ※締切日の21時到着分までの受付となります。 ※携帯電話からのお申込はできません。ご注意ください。 【往復はがき】 往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。 ①プログラム名 ②氏名（フリガナ）※ちびっ子のプログラムは保護者氏名も ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号 ⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 ※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。 ※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。 ※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。 ※お願い 必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話（244-1111）にてご連絡ください。 |
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ヨガは呼吸する全ての方が行うことができます。特別な技術や柔軟性は必要ありません。歯を磨くように、食事をするように、普段の生活の中にヨガを取り入れて見ませんか？あなたのだけのヨガを見つけるお手伝いを致します。