スポーツ教室
ファイティングシェイプ
強度
★★★☆☆
格闘系の動きを取り入れた有酸素運動です。
パンチやキックの動作の練習も行います。難しい動きはありませんので、どなたでもご参加いただけます。
場所 | スタジオ |
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開催曜日 | 月曜日 |
時間 | 19:00~19:50 |
定員 | 18名(最少催行人数 7名) |
日程・受講料 | 詳しくはこちら |
対象 | 一般 |
講師からの
一言
講師名:秋元 優花
全身を気持ちよく動かして、楽しく動きましょう!
みなさまのご参加お待ちしております。
講師取得資格
- バレトン ソールシンセシス
- アスリートフードマイスター3級
こんな方にオススメ!
- 気持ちよく汗をかきたい方
- 脂肪燃焼したい方
- ストレス発散したい方
次回の休館日
5月14日(火)