スポーツ教室
シニア健康エクササイズ
強度
★☆☆☆☆
滞った気血の流れを改善し、楽な姿勢で行う。
ストレッチが中心です。
| 場所 | 柔道場・全面 |
|---|---|
| 開催曜日 | 月曜日、水曜日 |
| 時間 | ①9:20～10:30 ②10:50～12:00 |
| 定員 | なし |
| 日程・受講料 | 詳しくはこちら |
| 対象 | 60歳以上の方 |
講師からの
一言
講師名：飛田 昭人
運動を始めるきっかけになればと思います。
ご自身のからだと向き合って運動してみませんか？
講師取得資格
- はり師、きゅう師
- シニア健康エクササイズ 指導歴20年
こんな方にオススメ！
- 最近つまずくようになった方
- 肩こり、腰痛、膝が痛い方
次回の休館日
5月14日（火）
