スポーツ教室
ファイティングシェイプ
強度
★★★☆☆
格闘系の動きを取り入れた有酸素運動です。
パンチやキックの動作の練習も行います。難しい動きはありませんので、どなたでもご参加いただけます。
| 場所 | スタジオ |
|---|---|
| 定員 | 18名（最少催行人数 7名） |
| 時間 | 19:00～19:50 |
| 受講料 | 5,600円 ※3期・4期は7回のため4.900円 |
| 対象 | 一般 |
日程表
| 令和6年度 1期 日程8回 |
4月 | 5月 | 6月 |
|---|---|---|---|
| 8日、15日、22日 | 13日、20日、27日 | 3日、10日 | |
| 申込期間 | 令和6年3月1日～3月15日 | ||
| 2期 日程8回 |
6月 | 7月 | 8月 |
|---|---|---|---|
| 17日、24日 | 1日、8日、22日、29日 | 5日、19日 | |
| 申込期間 | 令和6年5月10日～5月24日 | ||
| 3期 日程7回 |
8月 | 9月 | 10月 |
|---|---|---|---|
| 26日 | 2日、9日、30日 | 7日、21日、28日 | |
| 申込期間 | 令和6年7月22日～8月5日 | ||
| 4期 日程7回 |
11月 | 12月 | |
|---|---|---|---|
| 11日、18日、25日 | 2日、9日、16日、23日 | ||
| 申込期間 | 令和6年9月23日～10月6日 | ||
| 5期 日程8回 |
1月 | 2月 | 3月 |
|---|---|---|---|
| 20日、27日 | 3日、10日 | 3日、10日、17日、24日 | |
| 申込期間 | 令和6年12月13日～令和6年1月5日 | ||
講師からの
一言
講師名：秋元 優花
全身を気持ちよく動かして、楽しく動きましょう！
みなさまのご参加お待ちしております。
講師取得資格
- バレトン ソールシンセシス
- アスリートフードマイスター3級
こんな方にオススメ！
- 気持ちよく汗をかきたい方
- 脂肪燃焼したい方
- ストレス発散したい方
次回の休館日
4月25日（木）
