仙台市営地下鉄北仙台駅から徒歩約5分
★★☆☆☆
骨盤周辺のインナーマッスルをほぐし、活性化していきます。 呼吸を整え、骨盤を調整するエクササイズを行っていきます。 姿勢改善、ボディメイクに効果的です。
講師名:佐藤 麗子
人生100年時代に向けいつまでもアクティブに動ける体を作りましょう。 簡単で家でも続けられるエクササイズをお伝えします。
次回の休館日 2月18日(水)
年末年始 12月28日~1月4日月1回点検日 不定期
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