スポーツ教室
SALSATION®
強度
★★☆☆☆
SALSATION®とは、様々なジャンルのダンスがミックスされ音楽を心と身体で感じながら行う新感覚のダンスフィットネスプログラムです。
すべての動きに機能的な(ファンクショナルな)動きが取り入れられており、自然と身体を鍛えることができます。
また、あまり跳んだり跳ねたりの激しい動きは少なめなので無理なく音楽、リズムを感じながら表現して楽しめます。
場所 | スタジオ |
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定員 | 18名 (最少催行人数 7名) |
時間 | 10:00~11:00 |
受講料 | 5,600円
4,900円【3期のみ】 |
対象 | 一般 |
日程表
令和6年度 1期 日程8回 |
4月 | 5月 | 6月 |
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11日、28日 | 9日、16日、23日、30日 | 6日、13日 | |
申込期間 | 令和6年3月1日~3月15日 |
2期 日程8回 |
6月 | 7月 | 8月 |
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20日、27日 | 4日、11日、25日 | 1日、8日、22日 | |
申込期間 | 令和6年5月10日~5月24日 |
3期 日程8回 |
8月 | 9月 | 10月 |
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29日 | 5日、12日、19日、26日 | 3日、10日、24日 | |
申込期間 | 令和6年7月22日~8月5日 |
4期 日程8回 |
10月 | 11月 | 12月 |
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31日 | 7日、14日、21日、28日 | 5日、12日、19日 | |
申込期間 | 令和6年9月23日~10月6日 |
5期 日程8回 |
1月 | 2月 | 3月 |
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16日、23日、30日 | 6日、13日、27日 | 6日、13日 | |
申込期間 | 令和6年12月13日~令和7年1月5日 |
講師からの
一言
講師名:Yumi(宮西由美)
今話題のダンスフィットネスプログラムSALSATION®は幅広い年代に楽しんでいただけます!
音楽を楽しみながら、じんわり汗をかいて楽しみませんか?
この度ご縁がありました青葉体育館様を通して素敵な出会いがありますよう、心よりご参加お待ちしております。
講師取得資格
- SALSATION® INSTRUCTOR
- ZUMBA®INSTRUCTOR
こんな方にオススメ!
- 音楽が好きな方
- ダンス未経験者でも体を動かすのが好きな方
次回の休館日
4月25日(木)