スポーツ教室
スローエアロビック
強度
★☆☆☆☆
エアロビックの簡単な動作を中心に楽しみながら無理なく体を動かし、心と体の健康増進や脳フィットネスを高め認知証予防にも適したプログラム。
運動初心者や中高年の方など是非ご参加ください。
| 場所 | スタジオ |
|---|---|
| 定員 | 18名 |
| 時間 | 10:00～11:00 |
| 受講料 | 800円 |
| 対象 | 一般 |
令和6年度日程表
| 日程 | 7月 | 9月 | 11月 | 2月 |
|---|---|---|---|---|
| 15日 | 16日 | 4日 | 11日 | |
| 申込期間 | 各開催日2週間前より電話または窓口にて先着受付 | |||
講師からの
一言
講師名：引地博美 施設職員
体を動かすことが初めての方でも、安心してご参加ください。
講師取得資格
- AFAA Japan PIC、FDEC認定インストラクター
- ZUMBA、ZUMBA GOLD、ZUMBA TONING認定インストラクター
- RYT200修了 ヨガインストラクター
- 4DPRO認定インストラクター
- シナプソロジー認定インストラクター
こんな方にオススメ！
- 運動不足を解消したい方
次回の休館日
4月25日（木）
