日頃より、本山製作所青葉アリーナをご利用いただきありがとうございます。

8月より開催されますスポーツプログラム抽選申込受付中です。
今回は各曜日からオススメ教室をご紹介いたします！

◎月曜日
・ファイティングシェイプ
8/21スタート　時間19:00～19:50

パンチ！キック！格闘技の動きを取り入れた運動教室です！
脂肪燃焼に効果あり

◎火曜日
・ピラティス＆エクササイズ
8/22スタート　時間11:20～12:10

ピラティスによる美姿勢、体の痛みを改善
体を整える筋トレエクササイズを行っていきます！

◎木曜日
・バランスコーディネーション
8/24スタート　時間11:20～12:10

関節ほぐしストレッチ、筋力トレーニング！
シンプルな動作を反復して行います！運動が苦手な方もOK

◎金曜日　
・アロマヨガ夜間B
8/25スタート　時間19:45～20:40

アロマの香りとヨガのポーズで自律神経を整えます。
お仕事帰りにぴったりです。一日の最後に癒されませんか？

各教室　全8回　受講料5600円となります！

お申込みは体育館窓口またはSPFプログラムサーチより

皆様のご応募お待ちしております。