<img src="../images/logo.gif" alt="仙台市営地下鉄北仙台駅から徒歩約5分 本山製作所青葉アリーナ(青葉体育館)・本山製作所仙台市武道館(仙台市武道館)" />

一般

月曜日

10:00

11:00

1/18,25

2/1,8,15,22

3/1,8

引地博美

10月27日(火)

9:00~

ピラティス

一般

月曜日

11:15

12:10

1/18,25

2/1,8,15,22

3/1,8

引地博美

10月27日(金)

9:00~

★ファイティング

シェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

19:00

19:50

1/18,25

2/1,8,15,22

3/1,8

秋元優花

10月27日(金)

9:00~

体幹エクササイズ

de KAZE

一般

火曜日

11:10

12:00

1/19,26

2/2,9,16

3/2,9,16

袴田雅江

10月28日(水)

9:00~

いきいき

健康寿命教室

60歳

以上

火曜日

14:00

15:00

1/19,26

2/2,9,16

3/2,9,16

高橋もゆる

10月28日(水)

9:00~

★リフレッシュヨガ

一般

火曜日

19:15

20:15

1/19,26

2/2,9,16

3/2,9,16

中村孝子

10月28日(水)

9:00~

骨盤

エクササイズ

一般

水曜日

13:10

14:00

1/20,27

2/3,10,17,24

3/3,10

佐藤麗子

10月29日(木)

9:00~

ヨガ棒

エクササイズ

一般

水曜日

14:10

15:00

1/20,27

2/3,10,17,24

3/3,10

佐藤麗子

10月29日(木)

9:00~

ステップupエアロ

（上履き持参）

一般

木曜日

10:00

11:00

1/21,28

2/4,25

3/4,11,18,25

須田深雪

10月30日(金)

9:00~

バランス

コーディネーション

一般

木曜日

11:10

12:00

1/21,28

2/4,25

3/4,11,18,25

須田深雪

10月30日(金)

9:00~

スタイルアップ

全身エクササイズ

（上履き持参）

一般

木曜日

19:30

20:30

1/21,28

2/4,25

3/4,11,18,25

藤澤ひかる

10月30日(金)

9:00~

アロマヨガ ①

一般

金曜日

10:00

10:50

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

佐藤麗子

10月24日(土)

9:00~

アロマヨガ ②

一般

金曜日

11:05

11:55

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

佐藤麗子

10月24日(土))

9:00~

からだケア

ピラティス

一般

金曜日

15:00

15:50

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

引地博美

10月24日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ａ

一般

金曜日

18:40

19:35

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

碧(あお)

10月24日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ｂ

一般

金曜日

19:45

20:40

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

碧(あお)

10月24日(土)

9:00~

令和３年度スタジオプログラム１期

プログラム

対象

定員

曜日

時間

開催日

講師（敬称略）

申込受付期間

（抽選）

エアロdeシェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

10:00

11:00

4/12,19,26

5/10,17,24,31

6/7

引地博美

3月1日(月)

～３月29日(月)

ピラティス

一般

月曜日

11:15

12:10

4/12,19,26

5/10,17,24,31

6/7

引地博美

3月1日(月)

～３月29日(月)

★ファイティング

シェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

19:00

19:50

4/12,19,26

5/10,17,24,31

6/7

秋元優花

3月1日(月)

～３月29日(月)

体幹エクササイズ

一般

火曜日

11:10

12:00

4/13,27,

5/11,18,25,

6/1，8，15

舘岡　シオン

3月2日(火)

～３月30日(火)

いきいき

健康寿命教室

60歳

以上

火曜日

14:00

15:00

4/13,27,

5/11,18,25,

6/1，8，15

高橋もゆる

3月2日(火)

～３月30日(火)

★リフレッシュヨガ

一般

火曜日

19:15

20:15

4/13,27,

5/11,18,25,

6/1，8，15

中村孝子

3月2日(火)

～３月30日(火)

骨盤

エクササイズ

一般

水曜日

13:10

14:00

4/14,21,28

5/12,,26,

6/2，9，16

佐藤麗子

3月3日(水)

～３月31日(水)

ヨガ棒

エクササイズ

一般

水曜日

14:10

15:00

4/14,21,28

5/12,,26,

6/2，9，16

佐藤麗子

3月3日(水)

～３月31日(水)

ヨガ

一般

木曜日

10:00

11:00

4/15,22,

5/6,13,20,27

6/3，10

須田深雪

3月4日(木)

～4月1日(木)

バランス

コーディネーション

一般

木曜日

11:10

12:00

4/15,22,

5/6,13,20,27

6/3，10

須田深雪

3月4日(木)

～4月1日(木)

スタイルアップ

全身エクササイズ

（上履き持参）

一般

木曜日

19:30

20:30

4/15,22,

5/6,13,20,27

6/3，10

藤澤ひかる

3月4日(木)

～4月1日(木)

アロマヨガ ①

一般

金曜日

10:00

10:50

4/16,23,30

5/7,14,21,28

6/4,

佐藤麗子

3月5日(金)

～4月2日(金)

アロマヨガ ②

一般

金曜日

11:05

11:55

4/16,23,30

5/7,14,21,28

6/4,

佐藤麗子

3月5日(金)

～4月2日(金)

からだケア

ピラティス

一般

金曜日

15:00

15:50

4/16,23,30

5/7,14,21,28

6/4,

引地博美

3月5日(金)

～4月2日(金

★アロマヨガ夜間Ａ

一般

金曜日

18:40

19:35

4/16,23,30

5/7,14,21,28

6/4,

碧(あお)

3月5日(金)

～4月2日(金

★アロマヨガ夜間Ｂ