<img src="../images/logo.gif" alt="仙台市営地下鉄北仙台駅から徒歩約5分 本山製作所青葉アリーナ(青葉体育館)・本山製作所仙台市武道館(仙台市武道館)" />

一般

月曜日

10:00

11:00

1/18,25

2/1,8,15,22

3/1,8

引地博美

10月27日(火)

9:00~

ピラティス

一般

月曜日

11:15

12:10

1/18,25

2/1,8,15,22

3/1,8

引地博美

10月27日(金)

9:00~

★ファイティング

シェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

19:00

19:50

1/18,25

2/1,8,15,22

3/1,8

秋元優花

10月27日(金)

9:00~

体幹エクササイズ

de KAZE

一般

火曜日

11:10

12:00

1/19,26

2/2,9,16

3/2,9,16

袴田雅江

10月28日(水)

9:00~

いきいき

健康寿命教室

60歳

以上

火曜日

14:00

15:00

1/19,26

2/2,9,16

3/2,9,16

高橋もゆる

10月28日(水)

9:00~

★リフレッシュヨガ

一般

火曜日

19:15

20:15

1/19,26

2/2,9,16

3/2,9,16

中村孝子

10月28日(水)

9:00~

骨盤

エクササイズ

一般

水曜日

13:10

14:00

1/20,27

2/3,10,17,24

3/3,10

佐藤麗子

10月29日(木)

9:00~

ヨガ棒

エクササイズ

一般

水曜日

14:10

15:00

1/20,27

2/3,10,17,24

3/3,10

佐藤麗子

10月29日(木)

9:00~

ステップupエアロ

（上履き持参）

一般

木曜日

10:00

11:00

1/21,28

2/4,25

3/4,11,18,25

須田深雪

10月30日(金)

9:00~

バランス

コーディネーション

一般

木曜日

11:10

12:00

1/21,28

2/4,25

3/4,11,18,25

須田深雪

10月30日(金)

9:00~

スタイルアップ

全身エクササイズ

（上履き持参）

一般

木曜日

19:30

20:30

1/21,28

2/4,25

3/4,11,18,25

藤澤ひかる

10月30日(金)

9:00~

アロマヨガ ①

一般

金曜日

10:00

10:50

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

佐藤麗子

10月24日(土)

9:00~

アロマヨガ ②

一般

金曜日

11:05

11:55

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

佐藤麗子

10月24日(土))

9:00~

からだケア

ピラティス

一般

金曜日

15:00

15:50

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

引地博美

10月24日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ａ

一般

金曜日

18:40

19:35

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

碧(あお)

10月24日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ｂ

一般

金曜日

19:45

20:40

1/22,29

2/5,12,19,26

3/5,12

碧(あお)

10月24日(土)

9:00~

令和２年度スタジオプログラム４期

プログラム

対象

定員

開催日時

講師（敬称略）

空き分申込受付

開始日時

（先着順）

エアロdeシェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

10:00

11:00

9/28

10/5,19,26

11/2,9,16,30

引地博美

8月4日(火)

9:00~

ピラティス

一般

月曜日

11:15

12:10

9/28

10/5,19,26

11/2,9,16,30

引地博美

7月28日(火)

9:00~

★ファイティング

シェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

19:00

19:50

9/28

10/5,19,26

11/2,9,16,30

秋元優花

8月4日(火)

9:00~

体幹エクササイズ

de KAZE

一般

火曜日

11:10

12:00

9/29

10/6,20,27

11/10,17,24

12/1

袴田雅江

8月5日(水)

9:00~

いきいき

健康寿命教室

60歳

以上

火曜日

14:00

15:00

9/29

10/6,20,27

11/10,17,24

12/1

高橋もゆる

7月29日(水)

9:00~

★リフレッシュヨガ

一般

火曜日

19:15

20:15

9/29

10/6,20,27

11/10,17,24

12/1

中村孝子

7月29日(水)

9:00~

骨盤

エクササイズ

一般

水曜日

13:10

14:00

9/30

10/7,21,28

11/4,11,18,25

佐藤麗子

7月23日(木)

9:00~

ヨガ棒

エクササイズ

一般

水曜日

14:10

15:00

9/30

10/7,21,28

11/4,11,18,25

佐藤麗子

7月23日(木)

9:00~

ステップupエアロ

（上履き持参）

一般

木曜日

10:00

11:00

10/1,8,15,29

11/5,12,19,26

須田深雪

8月21日(金)

9:00~

バランス

コーディネーション

一般

木曜日

11:10

12:00

10/1,8,15,29

11/5,12,19,26

須田深雪

8月21日(金)

9:00~

スタイルアップ

全身エクササイズ

（上履き持参）

一般

木曜日

19:30

20:30

10/1,8,15,29

11/5,12,19,26

藤澤ひかる

8月21日(金)

9:00~

アロマヨガ ①

一般

金曜日

10:00

10:50

10/2,9,16,23,30

11/6,13,27

佐藤麗子

8月8日(土)

9:00~

アロマヨガ ②

一般

金曜日

11:05

11:55

10/2,9,16,23,30

11/6,13,27

佐藤麗子

8月8日(土)

9:00~

からだケア

ピラティス

一般

金曜日

15:00

15:50

10/2,9,16,23,30

11/6,13,27

引地博美

8月8日(土)

~~9:00~~~

★アロマヨガ夜間Ａ

一般

金曜日

18:40

19:35

10/2,9,16,23,30

11/6,13,27

碧(あお)

8月8日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ｂ