<img src="../images/logo.gif" alt="仙台市営地下鉄北仙台駅から徒歩約5分 青葉体育館・仙台市武道館" width="270" height="75" />

一般

月曜日

10:00

11:00

4/1,8,15,22

5/13,20,27,

6/3

引地博美

~~3月19日(火)~~

~~9:00~~~

ピラティス

一般

月曜日

11:15

12:10

4/1,8,15,22

5/13,20,27,

6/3

引地博美

~~3月19日(火)~~

~~9:00~~~

★ファイティング

シェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

19:00

19:50

4/1,8,15,22

5/13,20,27,

6/3

秋元優花

3月26日(火)

9:00~

体幹エクササイズ

de KAZE

一般

火曜日

11:10

12:00

4/2,9,

~~4/23~~,→6/11に変更

5/7,14,21,28,

6/4

袴田雅江

3月20日(水)

9:00~

いきいき

健康寿命教室

60歳

以上

火曜日

14:00

15:00

4/2,9,23,

5/7,14,21,28,

6/4

高橋もゆる

3月20日(水)

9:00~

★リフレッシュヨガ

一般

火曜日

19:15

20:15

4/2,9,23,

5/7,14,21,28,

6/4

中村孝子

~~3月20日(水)~~

~~9:00~~~

骨盤

エクササイズ

一般

水曜日

13:00

13:50

4/3,10,17,24,

5/8,15,29,

6/5

佐藤麗子

3月21日(木)

9:00~

ヨガ棒

エクササイズ

一般

水曜日

14:00

14:50

4/3,10,17,24,

5/8,15,29,

6/5

佐藤麗子

3月21日(木)

9:00~

ステップupエアロ

（上履き持参）

一般

木曜日

10:00

11:00

4/11,18,25,

5/9,16,23,30,

6/6

須田深雪

3月15日(金)

9:00~

バランス

コーディネーション

一般

木曜日

11:10

12:00

4/11,18,25,

5/9,16,23,30,

6/6

須田深雪

3月15日(金)

9:00~

スタイルアップ

全身エクササイズ

（上履き持参）

一般

木曜日

19:30

20:30

4/11,18,

~~4/25~~,→6/13に変更

5/9,16,23,30,

6/6

藤澤ひかる

3月29日(金)

9:00~

アロマヨガ ①

一般

金曜日

10:00

10:50

4/12,19,26,

5/10,17,24,31,

6/7

佐藤麗子

~~3月30日(土)~~

~~9:00~~~

アロマヨガ ②

一般

金曜日

11:05

11:55

4/12,19,26,

5/10,17,24,31,

6/7

佐藤麗子

~~3月30日(土)~~

~~9:00~~~

からだケア

ピラティス

一般

金曜日

15:00

15:50

4/12,19,26,

5/10,17,24,31,

6/7

引地博美

~~3月30日(土)~~

~~9:00~~~

★アロマヨガ夜間Ａ

一般

金曜日

18:40

19:35

4/12,19,26,

5/10,17,24,31,

6/7

碧(あお)

3月30日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ｂ

一般

金曜日

19:45

20:40

4/12,19,26,

5/10,17,24,31,

6/7

碧(あお)

3月30日(土)

9:00~

2019年度スタジオプログラム2期

プログラム

対象

定員

開催日時

講師（敬称略）

空き分申込受付

開始日時

（先着順）

エアロdeシェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

10:00

11:00

6/17,24,

7/1,8,22,29,

8/5,19,

引地博美

4月23日(火)

9:00~

ピラティス

一般

月曜日

11:15

12:10

6/17,24,

7/1,8,22,29,

8/5,19,

引地博美

4月23日(火)

9:00~

★ファイティング

シェイプ

（上履き持参）

一般

月曜日

19:00

19:50

6/10,24,

7/1,8,22,29,

8/5,19,

秋元優花

4月23日(火)

9:00~

体幹エクササイズ

de KAZE

一般

火曜日

11:10

12:00

6/18,25,

7/2,9,16,23,30,

8/6,

袴田雅江

5月8日(水)

9:00~

いきいき

健康寿命教室

60歳

以上

火曜日

14:00

15:00

6/18,25,

7/2,9,16,23,30,

8/6,

高橋もゆる

5月8日(水)

9:00~

★リフレッシュヨガ

一般

火曜日

19:15

20:15

6/18,25,

7/2,9,16,23,30,

8/6,

中村孝子

5月8日(水)

9:00~

骨盤

エクササイズ

一般

水曜日

13:00

13:50

6/19,26,

7/3,10,17,24,31,

8/7,

佐藤麗子

4月25日(木)

9:00~

ヨガ棒

エクササイズ

一般

水曜日

14:00

14:50

6/19,26,

7/3,10,17,24,31,

8/7,

佐藤麗子

4月25日(木)

9:00~

ステップupエアロ

（上履き持参）

一般

木曜日

10:00

11:00

6/27,

7/4,11,18,25,

8/1,8,22,

須田深雪

5月10日(金)

9:00~

バランス

コーディネーション

一般

木曜日

11:10

12:00

6/27,

7/4,11,18,25,

8/1,8,22,

須田深雪

5月10日(金)

9:00~

スタイルアップ

全身エクササイズ

（上履き持参）

一般

木曜日

19:30

20:30

6/27,

7/4,11,18,25,

8/1,8,22,

藤澤ひかる

5月10日(金)

9:00~

アロマヨガ ①

一般

金曜日

10:00

10:50

6/21,28,

7/5,12,19,

8/2,9,23,

佐藤麗子

5月11日(土)

9:00~

アロマヨガ ②

一般

金曜日

11:05

11:55

6/21,28,

7/5,12,19,

8/2,9,23,

佐藤麗子

5月11日(土)

9:00~

からだケア

ピラティス

一般

金曜日

15:00

15:50

6/21,28,

7/5,12,19,

8/2,9,23,

引地博美

5月11日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ａ

一般

金曜日

18:40

19:35

6/21,28,

7/5,12,19,

8/2,9,23,

碧(あお)

5月11日(土)

9:00~

★アロマヨガ夜間Ｂ