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はじめてのバレトン
バレトンってなに?
バレトンとはバレエ・ヨガ・フィットネスの3要素を組み合わせて行うエクササイズです。動きはハードですが、自分の体力に合わせて行うことができ、かつ全身をバランスよく鍛えられます。また、音楽のリズムに合わせて動くため楽しく運動できます。
| 開催 | 金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 【 4月～9月】11:10～11:40 【12月～3月】11:30～12:00 |
| 対象/定員 | 【 4月～9月】 一般/先着30名まで 【10月～3月】 一般/先着13名まで |
| 会場 | 【 4月～9月】 競技場 【10月～3月】 多目的室 |
| 料金/申込 | 500円 当日受付(予約不要) |
| 講師 | 木村 先生 |
| お問い合わせ | 仙台市出花体育館住所仙台市出花1丁目-13-7 TEL： 022-786-3446 |
日程
| 年 | 月 | 日 | 受講料 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 3月 | 1 日 | 8 日 | 15 日 | 22 日 | 29 日 | 500円／回 |
| 4月 | 5 日 | 12 日 | 19 日 | 26 日 | |||
| 5月 | 10 日 | 24 日 | |||||
| 6月 | 7 日 | 14 日 | 21 日 | 28 日 | |||
| 7月 | 5 日 | 12 日 | 19 日 | 26 日 | |||
| 8月 | 2 日 | 9 日 | 23 日 | 30 日 | |||
| 9月 | 6 日 | 13 日 | 27 日 | ||||
| 10月 | 4 日 | 11 日 | 18 日 | 25 日 | |||
| 11月 | 8 | 15 日 | 22 日 | 29 日 | |||
| 12月 | 6 日 | 13 日 | 20 日 | ||||
| 2025 | 1月 | 10 日 | 17 日 | 24 日 | 31 日 | ||
| 2月 | 7 日 | 21 日 | 28 日 | ||||
| 3月 | 7 日 | 14 日 | 21 日 | 28 日 | |||
| 申込方法 | 【事前予約不要】当日会場にて受付 | ||||||
準備物
動きやすい服装、運動靴汗拭きタオル、飲み物
