≪30年度各種教室のご案内≫

日頃の運動不足の解消、アンチエイジングの対策など、日常の中でやってみたくても“なかなかできない”と感じる皆様の気持ちに応えるべく、出花体育館では30年度も各種スポーツ教室を準備いたしました。 “しばらく体をうごかしていないなァ・・・”、“運動しようかなァ・・・”という方は、今すぐ出花体育館スポーツ教室で気長に・気楽に・気持ちよく運動を始めましょう!!!

お申込が必要なプログラム 　→　下段「NETで申込み」サイトからどうぞ！

ヨガ	ピラティス&ストレッチ	サッカーで遊ぼう！
あなたの日常にヨガの動きを 取り入れて、健康づくりに Try!!	身体の奥を意識することで、姿勢を保つことやバランス力のアップを目指しましょう！	大切な幼児期、児童期に遊ぶことの楽しさを感じてもらうきっかけを、サッカーキッズプログラムの中からを提供します。

お申込が不要なプログラム（2018→2019）当日直接窓口へ！

アンチエイジングプログラム
	広い体育館でウォーキングなどの有酸素運動やエクササイズを取り入れ、日常に運動が習慣となるよう、プログラムを提供します。 週に1回出花体育館で、あなたの生活に思いっきり体を動かすというプログラムをプラスして見ませんか？ 本プログラムは各回ごとの受講になりますので、継続して受講していけば、ご自身の健康管理に最適です。 日々の中で不足がちになる、歩くことや筋肉を意識することを重点的に、運動のきっかけ作りをサポートするプログラムです。