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2019年度 ヨガ教室 (全5期 1〜3期先着 4〜5期抽選)

ゆったりとした呼吸にあわせて、リラックスして健康づくりしていきましょう!

 腹式呼吸を行いながらヨガのポーズや柔軟な動きを中心にのびのびと

体を動かしてじっくりとご自分の心や体に向き合ってみませんか?

日常では意識したことのない体の動きを初心者も、経験者も楽しく

リラックスして取り組むことができます。           

          

対象
 一般の方(初級者・経験者)
日程
 下記の日程表をご覧下さい。
時間

 1期 木曜日   14時00分〜15時15分

 2期 木曜日   14時00分〜15時15分

 3期 木曜日   14時15分〜15時15分

 4期 木曜日 1部・13時15分〜14時30分

         2部・14時45分〜16時00分

 5期 木曜日 1部・13時15分〜14時30分

         2部・14時45分〜16時00分

定員

 1〜3期 各30名(先着)

 4〜5期 各15名×2部制(抽選)

受講料
 全期 5,000円
開催場所

 1〜3期 競技場(全面)

 4〜5期 会議室(1・2)

講師
 ヨーガインストラクター(予定)
持参物

 上靴(保護者用含む)、動きやすい服装(ジャージ等)

 汗拭き用タオル、補給用水分

申込方法

 ●2019年度は、1〜3期先着、4〜5期抽選となります。

 1〜3期は電話、または窓口にて直接お申込ください。

 4〜5期はホームページの「SPFプログラムサーチ」より

 お申込みいただくか、直接窓口、又は電話にてお申込み

 下さい。

 ※締切後、抽選の上詳細をお知らせいたすます。

  その後、所定の期日までに窓口にて受講料を

  添えて手続をお願いいたします。

その他

案内事項

 
  (ア)上靴、靴袋を各自持参してください。

  (イ)教室には遅れないようにお越しください。
  (ウ)貴重品等は自己責任のもとで管理してください。
  (エ)欠席の場合は事前に当体育館までご連絡ください。
  (オ)駐車場には限りがございます。

   出来るだけ公共交通機関にてご来館ください。

  (カ)取得した個人情報につきましては「個人情報保護

    条例」他関係法令により保管いたします。
  (キ)当日の様子を撮影したものを記録、事業案内等の

   広報に利用させていただきます。

 

日程表(2019年−2020年)

 

ヨガ
第1期

4月

 11日 18日 25日

5月
 9日 16日 23日 30日

6月

 6日

受付開始・開始

3/7(木)〜

 

ヨガ
第2期

6月

 13日 20日 27日

7月
 4日 11日 18日 25日

8月

 1日

受付開始・開始

5/9(木)〜

 

ヨガ
第3期

9月

 5日 12日 19日 26日

10月

 3日 10日 17日 24日

受付開始・開始

8/7(水)〜

 

ヨガ
第4期

10月

 31日

11月
 7日 14日 21日 28日

12月

 5日 12日 19日

受付開始・開始

10/7(月) 〜 10/21(月)締切

   

ヨガ
第5期

1月

 9日 16日 23日 30日

2月

 6日 13日 20日 27日

受付開始・開始

12/7(土) 〜 12/21(土)締切


 

出花体育館

宮城県仙台市宮城野区出花1丁目13‐7

TEL 022-786-3446 FAX 022-786-3447

【開館時間】9:00〜12:00

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