令和6年度スポーツプログラム

リハビリ流水教室(水・午前)

【令和5年度通年プログラム】
水の流れを活用した『全身運動』で健康づくりを!

プログラム説明

「ウォーターフローマシン」という、流水を起こす機械を使用する教室です。流水=水の流れを利用して全身の循環を良くし、身体の歪みを整えます。マッサージ・血行促進・リラックスなど、流水ならではの効果が期待でき、「泳げない方」や「足腰が弱くなった」と感じている方でも心配いりません。
また「生活習慣病予防」にも最適で、日常生活における運動不足や、心身のストレスを解消することができます。年齢を問わず、幅広い方に楽しんでいただけるプログラムです。

運動強度(星5つで)

こんな方におすすめ

・膝・腰・肩痛などにお悩みの方。
・運動を苦手とする方。
・泳ぐことが苦手な方。
・医師から「水中運動」を勧められている方。

内容紹介

棒に掴まり、流水を身体に当てるだけでも効果は得られますが、「無理なく」・「自身の身体と向き合いながら」以下の内容も取り入れ、プログラムを進めていきます。

・流水ウォーキング
水の流れにそって水中ウォーキングをします。

・流水&水中運動
水の流れを活用し、浮き輪やヌードル、ボールを取り入れながらの水中運動です。

講師紹介

菅原 敏幸

講師:菅原 敏幸

  • 日本流水活動健康づくり振興協会 指導講師
  • 菅原流水健康塾 塾長

講師から一言

『快・楽・少』をモットーに毎日の生活活動を「楽に」・「楽しく」過ごせるよう流水運動を機会にお手伝いします。絶対に頑張らないで下さいね。

リハビリ流水教室(水・午前)

インターネットまたは窓口にてお申し込みください。

対象 一般
定員 10名
令和5年度
日程
4月 19 26    
5月 10 17 24 31
6月 7 14 28  
7月 5 12    
8月  –      
9月 6 13 20 27
10月 4 11 18 25
11月 1 8 15 29
12月 6      
1月 24 31    
2月 7 14 21 28
3月 6 13    
時間 10:00~11:00
料金 1期・2期・3期・4期/各13,600円
開催日程 1期・4月19日~6月14日 【1期空き申込期間:3月13日~3月20日まで】抽選
2期・6月28日~10月4日  【2期空き申込期間:6月7日~6月14日まで】抽選
3期・10月11日~12月6日 【3期空き申込期間:9月27日~10月4日まで】抽選
4期・1月24日~3月13日 【4期空き申込期間:11月29日~12月6日まで】抽選
【1・2・3・4期/8回 全32回】※定員に達していない場合は、随時受付をいたします。
申込方法 【インターネット】
専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の23:59までの受付となります。

【窓口】
返信はがきをお持ちのうえ、「カメイアリーナ仙台」までお越しください。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ)・性別 ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑤連絡先電話番号(緊急連絡先も忘れずにご記入ください・ご家族の電話番号)⑥生年月日 
※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に返信はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は、電話(244-1111)にてご連絡下さい。


<当選した場合の手続きについて>
●抽選後、お支払い方法選択期間(抽選日を含む7日間)内に、マイページよりクレジットカードお支払いまたは、窓口現金お支払いかを選択してください。
※この手続きを行わないと『自動キャンセル』扱いとなるため、当選の権利が失効します。ご注意ください。

インターネットから各教室参加申込み

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