やさしいヨガ（水・午前）

【令和2年度通年プログラム】
ヨガのポーズ、呼吸で“健康”を心と身体の両面から見つめ、バランスを整えていきます

皆様が安心してスポーツプログラムに参加していただけるよう、新型コロナウイルス感染予防対策をまとめました。 お申し込み前に、下記バナーをクリックし、必ずご確認くださいますようお願い申し上げます。

プログラム説明

リハビリ目的の方、不調のある方から、ヨガを楽しみたい方、ヨガを深めたい方まで楽しめるクラス。 様々な生活習慣、年齢、移りゆく季節、環境の変化などによって私たちの体や心は常に変化していきます。ヨガを行う時の「心」の置き所や意識のフォーカス、呼吸、体へのアプローチが「心」と如何に密接に繋がっているのかを体感できるのがヨガです。様々な呼吸法、爪先から頭まで、体のすみずみを心地よく動かしていくクラスです。

運動強度（星5つで）

こんな方におすすめ

どなたでもご参加できます。リハビリ目的の方、不調のある方から、ヨガを楽しみたい方、ヨガを深めたい方。

講師紹介

やさしいヨガ（水・午前）

対象	一般
定員	16名
令和2年度 日程
	9月	2	9	16	23	30
	10月	7	14	28
	11月	4	11	18	25
	12月	2	9	16
	1月	13	27
	2月	3	10	17	24
	3月	3	10	17
時間	11:10～12:10
料金	1,400円～3,500円／月　(月により異なります)
申込期間	2020年2月3日～3月4日 ※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法	【インターネット】 専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。 ※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。 ※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。 ※締切日の21時到着分までの受付となります。 【往復はがき】 往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台　スポーツプログラム係」宛に郵送。 ①プログラム名　②氏名（フリガナ）③住所　④郵便番号　⑤連絡先電話番号 ⑥生年月日　⑦キャンセル待ちの有無　 ※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。 ※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。 ※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。 ※お願い 必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話(244-1111)にてご連絡ください。 新型コロナウイルス感染予防対策をご一読いただき、同意のうえでご参加をお願いします。 ＜2月3日からの申込期間で当選した場合の手続きについて> ●指定日時に当館で申込説明会を行います。(予定日：3/10・11・12・13) ●指定日時の来館が難しい場合は、必ず体育館までご連絡ください。 ※連絡なく申込指定日時に来館されなかった場合、当選の権利を放棄したとみなされる場合がありますのでご注意ください。

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