卓球（火・午前）

【令和2年度通年プログラム】
卓球の醍醐味でもある『ラリー』を一本でも多く続けられるように指導いたします！

プログラム説明

毎回、準備体操から始まり、ラケットとボールで楽しくウォーミングアップを行います。講師2名で練習内容を説明し、参加者の皆さん同士でもきちんと練習ができるように指導致します。マンツーマンで多球練習による指導を行います。半年が過ぎた頃から、練習の後半でダブルスのゲームを行います。

運動強度（星5つで）

こんな方におすすめ

《健康卓球》
　健康のために少し体を動かしたい方
《競技卓球》
　長年卓球はしているけれども、試合のセリ方が分からない方
　公式戦に一度は参加してみたいと思っている方

内容紹介

・基本打法の習得
・基本知識（ラケット・ラバーについてなど）
・ルール/マナーの指導
・試合形式での練習（年２回はゲーム大会）

講師紹介

卓球（火・午前）　

対象	一般
定員	30名
令和2年度 日程	4月	14	21	28			10月	6	13	20	27
	5月	12	19	26			11月	10	17	24
	6月	2	9	23	30		12月	1	8	15
	7月	7	14				1月	12	19	26
	8月	25					2月	2	9	16
	9月	1	15	29			3月	2	9	16
時間	10:00～12:00
料金	2,000円～4,000円／月　(月により異なります)
申込期間	2020年2月3日～3月3日 ※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法	【インターネット】 専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。 ※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。 ※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。 ※締切日の21時到着分までの受付となります。 【往復はがき】 往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台　スポーツプログラム係」宛に郵送。 ①プログラム名　②氏名（フリガナ）③住所　④郵便番号　⑤連絡先電話番号 ⑥生年月日　⑦キャンセル待ちの有無　 ※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。 ※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。 ※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。 ※お願い 必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話(244-1111)にてご連絡ください。 ＜2月3日からの申込期間で当選した場合の手続きについて＞ ●指定日時に当館で申込説明会を行います。(予定日：3/10・11・12・13) ●指定日時の来館が難しい場合は、必ず体育館までご連絡ください。 ※連絡なく申込指定日時に来館されなかった場合、当選の権利を放棄したとみなされる場合がありますのでご注意ください。

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