2022年5月20日 事業
令和４年度 当日チケット型スポーツプログラム空きクラスのご案内
短期型スポーツプログラムから当日チケット型スポーツプログラムに変更になりました。
サーキットアクア（水・11：20～12：00）
定員／20名 1回700円 講師／高間 結子先生 対象／一般
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うインターバルトレーニングです。
ジョギングやジャンプなどの様々な動きを繰り返し、休息を取りながら心肺機能向上を図ります。
ミットやヌードル、ビート板などのアイテムを使って筋力アップ！
【4/27・5/11・18・25・6/8・15・22・29 全8回】
ダンスアクア（水・①12：30～13：10 ②13：20～14：00）
講師／田中 友里先生 対象／一般
アクアビクスにダンス要素を取り入れたエクササイズ♪ 水の特性である『浮力』・『抵抗』・『水圧』・『水温』を十分に活かし、心肺機能を高め血液循環の向上や脂肪燃焼を図ります。
【5/11・18・25・6/1・8・15・22・29 全8回】
TELまたは窓口にて受付いたします。
お気軽にお問い合わせください。
カメイアリーナ仙台（仙台市体育館）022-244-1111