2023年7月14日 事業
7月24日(月)1日体験スポーツプログラムについて
7月24日(月)／1日体験スポーツプログラム
お申込み：令和5年・7月1日(土)10：00～先着順
TEL：022-244-1111・窓口にて受付いたします
まだまだ空きがございます！
ゆったり骨盤調整ヨガ ＼1回700円／
時間：9：45～10：45 定員：16名
講師：田村 麻利子 持ち物：ヨガマット必須
プログラム内容
デスクワークなどで固まりがちな骨盤まわりを
中心に調整していきます。
ヨガのポーズと呼吸で心身のバランスを
整えていきましょう。
いきいき健康教室 ＼1回700円／
時間：①10：00～11：00
②13：00～14：00
定員：各49名
講師：原田 智聡 持ち物：室内用シューズ
プログラム内容
リズム体操や簡単なトレーニングを行います。
運動不足解消に最適なクラスです。
やさしいエアロ ＼1回400円／
時間：11：15～12：00 定員：16名
講師：カメイアリーナ仙台 スタッフ 岡崎
持ち物：室内用シューズ必須
プログラム内容
初めての方でも楽しくエクササイズを始められます。
エアロビクスの基本動作『歩く・走る・跳ぶ』の
動きの中心に音楽に合わせリズム良く身体全体を
動かします。
かんたんエレガント♪バレトン ＼1回700円／
時間：11：20～12：20 定員：16名
講師：入江 千春 持ち物：ヨガマット必須
プログラム内容
バレエやヨガ等の要素をブレンドした
シンプルな動きを音楽にのって流れるように
繰り返す有酸素エクササイズです。
まだまだ空きがございます！
電話(022-244-1111)・窓口にて受付中です！
＼是非ご参加ください／