

ストレッチ体操、リズム体操、ウォーキング等の軽めの運動を行います。 運動不足の方や、これから運動を始めようと思っている方におすすめです。
時間 | ①9:30~10:30 ②10:45~11:45 |
---|---|
開催日程 | |
開催内容 | ストレッチ体操・リズム体操・ウォーキング等 |
会場 | 2階会議室(4) |
定員 | 各18名 |
対象 | 原則60歳以上の健康な方 (※60歳未満の方でも参加可能です。窓口にご相談ください。) |
受講料 | 1回 300円 |
準備物 | 運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、受講者カード |
お申込み |
■事前予約制・・・開催日2週間前の木曜日 9:00~先着順 |