
バドミントン【水曜】
レベルに合わせて、基礎打ち・ゲーム形式等を各グループに分かれて練習していきます!

バドミントン【金曜】
レベルに合わせて、基礎打ち・ゲーム形式等を各グループに分かれて練習していきます!

背骨整えヨガⅠ
背骨整えヨガは、体の「血・水・気」の流れを調整する事が目的のヨガです♪

背骨整えヨガⅡ
背骨整えヨガは、体の「血・水・気」の流れを調整する事が目的のヨガです♪

朝ヨガ
朝の目覚めが悪い方や体の凝り固まりを感じている人!ぜひ参加して体験してみてください!

サルセーションⓇ
音楽のジャンルにとらわれず、様々なダンススタイルがミックスされた動きを感じながら行う有酸素運動です!