仙台市営地下鉄北仙台駅から徒歩約5分

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本山製作所青葉アリーナ(青葉体育館)・本山製作所仙台市武道館(仙台市武道館)本山製作所青葉アリーナ(青葉体育館)・本山製作所仙台市武道館(仙台市武道館)

スポーツ教室

ヨガ棒エクササイズ

強度

★★☆☆☆

ヨガ棒にゆったり体を委ねながら、筋肉の強張りを緩めていきます。
肩こり改善、姿勢改善、体幹強化、小顔効果やバストアップも期待できます。
また、ヨガでも届かない深いインナーマッスルへアプローチしていきます。

場所 スタジオ
定員 15名 (最少催行人数 7名)
時間 14:10~15:00
日程・受講料 詳しくはこちら

対象 一般

講師からの
一言

講師名:佐藤 麗子

慢性的な肩こりや、猫背にお悩みの方へオススメのクラスです。
継続することで、肩こり腰痛などの不調 改善に有効です。

講師取得資格

  • ナオコボディワークス認定骨盤矯正パーソナルトレーナー
  • ヨガインストラクター
  • ピラティスインストラクター
  • ペルビックストレッチマスターインストラクター

こんな方にオススメ!

  • 肩こりがひどい方
  • 体力に自信がない方
  • シニアの方

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次回の休館日
514日(火)

【休館日のご案内】

年末年始 12月28日~1月4日
月1回点検日 不定期

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