SALSATION®とは、様々なジャンルのダンスがミックスされ音楽を心と身体で感じながら行う新感覚のダンスフィットネスプログラムです。
すべての動きに機能的な（ファンクショナルな）動きが取り入れられており、自然と身体を鍛えることができます。
また、あまり跳んだり跳ねたりの激しい動きは少なめなので無理なく音楽、リズムを感じながら表現して楽しめます。