自重運動

トレーニング機器一覧

アジャスタブルデクラインベンチ

アジャスタブルデクラインベンチ

主要トレーニング部位

  • 腹直筋・腸腰筋

腹筋を鍛えます。簡単な角度調節でさまざまな難易度のワークアウトに対応します。

腹筋台ベントレッグ

腹筋台ベントレッグ

主要トレーニング部位

  • 腹直筋

腹直筋を鍛えられるトレーニングです。

バックエクステンション

バックエクステンション

主要トレーニング部位

  • 脊柱起立筋

姿勢改善にも役立つ、脊柱起立筋を重点的に鍛える筋トレでございます。

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