スポーツプログラム

t@~[X|[cf[

t@~[X|[cf[

t@~[X|[cf[

NETで申込

アクセス

行事予定表・休館日

おでかけプログラム

お得な3つのパス

よくある質問

貸しロッカーあります

スポーツ用品お貸しします

ニュースポーツ用品お貸しします

89ERS

太白区マイタウンスポーツ協会

仙台市カップBASKETBALL

仙台市カップVOLLEYBALL

カメイアリーナ仙台公式twitter

仙台スポーツ情報ナビ

仙台市市民利用施設予約システム

HOME > 平成29年度スポーツプログラム >シェイプエアロ(水・午前)

シェイプエアロ(水・午前)

【通年プログラム】
汗をかいて気分爽快!おまけにシェイプアップまでできちゃいます!

プログラム説明

メインはエアロビクスです!多様な曲に合わせて楽しく身体が動かせます。リズムに合わせて動けるか心配…なんて方も大丈夫です。ステップを何度も繰り返して覚えていくので安心して取り組めます。運動強度は少し高めに設定されていますが、皆様に合わせたプログラムをご提供します。

運動強度(星5つで)

こんな方におすすめ

・汗をかきたい方
・ストレス発散したい方
・ダイエットしたい方

内容紹介

全身くまなくストレッチ
メインでステップを覚え、繰り返しながら強度を高めていきます!
飛んだり、跳ねたり、たまに走ったりするかもね!?
大きな声も出してストレス発散!
C-downはマットに座り全身の筋肉を伸ばします。眼をつぶって大事なお休みタイム。

講師紹介

熊谷 ゆりあ

講師尾張 理津子

  • エアロビクスインストラクター

講師から一言

耳に残る懐かしい曲から誰もが聞いたことのある曲まで準備しました。
多様な曲に合わせて皆さん一緒に楽しく動きましょう!

シェイプエアロ(水・午前)

対象 一般
定員 20名
平成29年度
日程
4月 12 19 26     10月 4 11 18 25  
5月 10 17 24 31   11月 1 8 15 22 29
6月 7 14 21 28   12月 6 13      
7月 5 19       1月 10 17 24 31  
8月 23 30       2月 7 14 21 28  
9月 6 13 20     3月 7 14      
時間 10:00~10:50
料金 1,400円~3,500円/月 (月により異なります)
申込期間 2017年2月10日~3月6日
※定員に空きがあれば、随時申込を受付ます
申込方法 【インターネット】
専用ページよりプログラム名を選択し、応募フォームを記入して送信。
※応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をEメールにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※締切日の21時到着分までの受付となります。
※携帯電話からのお申込はできません。ご注意ください。

【往復はがき】
往復はがきに必要事項を記入のうえ、「カメイアリーナ仙台 スポーツプログラム係」宛に郵送。

①プログラム名 ②氏名(フリガナ)※ちびっ子のプログラムは保護者氏名も ③住所 ④郵便番号 ⑤連絡先電話番号
⑥生年月日 ⑦キャンセル待ちの有無 
※締切日必着です。応募者数が定員を超えた場合は、申込締切翌日に抽選し、抽選結果をはがきにて通知します。
※当選された方は、申込手続きがありますので期日までに当館までお越しください。
※複数のプログラムにご応募いただく場合は、各プログラム毎に往復はがきが必要になります。

※お願い
必着日以降、当館より当落の結果が届かない場合は電話(244-1111)にてご連絡ください。

インターネットから各教室参加申込み

前のページへ戻る

Copyright © 2014 SENDAI CITY GYMNASIUM All rights reserverd.

ページの先頭へ戻る