実施予定プログラム
経絡調整ヨガ
対象
一般
定員
20名
日程
2019/04/08～【2～4回/月(36回)】
備考
身体の気・血・水の循環を調整し、身体の中から健康を目指します！ヨガのポーズは最低限なので、身体の硬い方でもOK!
やさしいヨガ
対象
一般
定員
30名
日程
2019/04/08～【1～4回/月(34回)】
備考
ヨガの基本的な動作を学び、呼吸で“健康”を心と身体の両面から見つめ、バランスを整えていくクラスです!
楊名時太極拳
対象
一般
定員
30名
日程
2019/04/09～【2～4回/月（年38回）】
備考
太極拳は、ゆったりした動きなので、老若男女問わず、生涯続けられる健康法です!「気」を養い、心も豊かに保ちましょう。
Baby&Motherビクス ハイハイクラス
対象
乳幼児と保護者
定員
20名
日程
2019/04/08～ 5回/年
備考
お子様の「できた！」を発見！ママも、産後の不調、体力回復を目指して、リフレッシュしながら運動しましょう!
Baby&Motherビクス あんよクラス
対象
乳幼児と保護者
定員
20名
日程
2019/04/08～ 5回/年
備考
お子様の新しい「できた!」を一緒に発見しませんか?優しくて明るい先生が、家でもできる遊びなどを教えてくれます!
