教室案内 フロア(月曜日)

HOME > 各教室案内 > 教室案内 フロア(月曜日)

実施予定プログラム

経絡調整ヨガ

経絡調整ヨガ

対象

一般

定員

20名

日程

2019/04/08~【2~4回/月(36回)】

備考

身体の気・血・水の循環を調整し、身体の中から健康を目指します!ヨガのポーズは最低限なので、身体の硬い方でもOK!

やさしいヨガ

経絡調整ヨガ

対象

一般

定員

30名

日程

2019/04/08~【1~4回/月(34回)】

備考

ヨガの基本的な動作を学び、呼吸で“健康”を心と身体の両面から見つめ、バランスを整えていくクラスです!

楊名時太極拳

楊名時太極拳

対象

一般

定員

30名

日程

2019/04/09~【2~4回/月(年38回)】

備考

太極拳は、ゆったりした動きなので、老若男女問わず、生涯続けられる健康法です!「気」を養い、心も豊かに保ちましょう。

Baby&Motherビクス ハイハイクラス

Baby&Motherビクス ハイハイクラス

対象

乳幼児と保護者

定員

20名

日程

2019/04/08~ 5回/年

備考

お子様の「できた!」を発見!ママも、産後の不調、体力回復を目指して、リフレッシュしながら運動しましょう!

Baby&Motherビクス あんよクラス

Baby&Motherビクス あんよクラス

対象

乳幼児と保護者

定員

20名

日程

2019/04/08~ 5回/年

備考

お子様の新しい「できた!」を一緒に発見しませんか?優しくて明るい先生が、家でもできる遊びなどを教えてくれます!

topに戻る