教室案内 フロア(月曜日)

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実施予定プログラム

やさしいヨガ

経絡調整ヨガ

対象

一般

定員

30名

日程

4/5~ 【7回/期】

備考

ヨガの基本的な動作を学び、呼吸で“健康”を心と身体の両面から見つめ、バランスを整えていくクラスです!

楊名時太極拳

楊名時太極拳

対象

一般

定員

30名

日程

4/5~ 【7回/期】

備考

太極拳は、ゆったりした動きなので、老若男女問わず、生涯続けられる健康法です!「気」を養い、心も豊かに保ちましょう。

産後MaMaのフィットネス(3ヶ月~6ヶ月/7ヶ月~12ヶ月)

Baby&Motherビクス ハイハイクラス

対象

乳幼児と保護者

定員

20名

日程

2021/4/12~ 【5回/期】

備考

お子様と一緒に汗を流して、産後の運動不足を解消しませんか?

英語でコーディネーション

英語でコーディネーション

対象

➀年中・年長
➁小1・小2

定員

各クラス15名

日程

11/1~ 【6回/期】

備考

簡単な英語を用いて走る・投げる・飛ぶ・蹴る等の運動における基本動作を習得します!

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