教室案内 フロア (水曜日)

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実施予定プログラム

成人硬式テニス(初級・初中級)

成人硬式テニス(初級・初中級)

対象

一般

定員

10名

日程

2019/04/10~【1~4回/月(31回)】

備考

お仕事や家事の合間に思いっきり動いて、気持ちの良い汗を流しませんか?室内コートなので、雨の日も風の日も気にせずにプレーできます!初心者の方でも、レベル別に指導致しますのでご安心下さい!

アロマヨガ

アロマヨガ

対象

一般

定員

40名

日程

2019/04/10~【1~4回/月(38回)】

備考

心地よい香りの中で心身の疲れやストレスを解消し、健康なカラダをつくります。ゆっくり深い呼吸をすることで、アロマの香りを楽しめることができる教室です!

体型改善プログラム

体型改善プログラム

対象

一般

定員

30名

日程

2019/04/10~【1~4回/月(38回)】

備考

「たるみ・ゆるみ」とはおさらば!太りにくく、痩せやすい身体を目指して、ダイエット効果の高い有酸素運動をしましょう!

キッズダンス

キッズダンス

対象

小学生

定員

20名

日程

2019/05/15~ 10回/年

備考

色々なジャンルのダンスを組み合わせて、みんなで楽しく身体を動かします♪保護者の方へ練習の成果を見てもらう、発表会もあります!

やさしいピラティス

やさしいピラティス

対象

一般

定員

35名

日程

2019/04/10~【1~4回/月(38回)】

備考

若返りの効果が期待できる教室です。引き締まったる美しいボディラインを作りましょう♪

ダンス&フィットネス

ダンス&フィットネス

対象

一般

定員

35名

日程

2019/04/10~【1~4回/月(38回)】

備考

エアロビクスの中に、様々なジャンルの要素をプラス!新感覚のノリノリなプログラムです。

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