プールプログラム

通年型プログラム

• 水泳入門
• 成人水泳（初心者・初中級）
• 弱点克服水泳（初級・中級）
• アクアビクス

当日参加型プログラム

• 水中ウォーキング

フロアプログラム

通年型プログラム

• やさしいヨガ
• 楊名時太極拳
• 呼吸深まるヨガ
• ピラティス
• 成人バドミントン
• 健康美シェイプ
• からだ整うピラティス

短期型プログラム

• 産後ママのフィットネス
• ママもたっぷり動ける！親子運動あそび

当日参加型プログラム

• 歪みすっきり骨盤エクサ
• SALSATION®
• ボディバランスエクサ
• ナイトヨガ
• ZUMBA®
• 整う・鍛える！骨盤フィット
• リフレッシュヨガ
• しっかり効かせる！マシントレーニング
• 格闘技エクササイズ
• キックボクシング
• カラダ快適エクササイズ

屋外プログラム

当日参加型プログラム

• ボルダリング体験会
• 外ヨガ

子供向けプログラム

通年型プログラム

• 小学生水泳（月曜）
• 小学生水泳（火曜）
• 小学生水泳（水曜）
• 小学生水泳（木曜）
• 小学生水泳（金曜）
• 小学生水泳（土曜）
• 小学生バドミントン
• キッズ体操（4・5歳児、小学1・2年生）

短期型プログラム

• ちびっこ水泳
• キッズサッカー
• ヒップホップダンス

当日参加型プログラム

• キッズスポーツデー
• 小学生スポーツデー

シニア向けプログラム

当日参加型プログラム

• シニア健康グラウンド・ゴルフ
• シニア健康エクササイズ

施設主催イベント

• ミックスバレーボール