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投稿2026年1月2日

体と心を整える

仙心会では、合気道の技術をベースに、体の使い方・呼吸・姿勢・間合いなどを丁寧に指導しています。
初心者の方や運動が苦手な方も、無理なく楽しく学べる内容になっており、お子さんから大人の方まで幅広くご参加いただいております。

【稽古内容】
・鍛錬：脚力・体幹・肩甲骨など、技に必要な基礎をしっかり整えます
・体術：独自の練習法で「浮き・体捌き・中間重心・纏い」を学びます
・技：基本技5種、抑え技5種、自由技、護身術などを習得していきます

※体験・見学はいつでも受け付けております（初回無料）
※動きやすい服装でお越しください
※参加希望の方は、前日までにご連絡ください