三度のメシより・・・『チューブ・トレーニング』が気になる☆

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 9月ももう終わりに近づき、本格的に秋らしくなってきました。

 秋といえば・・・スポーツ、勉学、食欲(o>ω<o)と様々です。


 今回は、スポーツの秋を楽しむためのトレーニングとして、「チューブ・トレーニング」

を紹介したいと思います。チューブがあれば、ちょっとしたスペースで簡単に行う事が

できますので、ご参考にしていただけたら幸いです。


こちらからどうぞ

     ↓

三度のメシより・・・「チューブ・トレーニング」が気になる~☆

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