☆加茂小学校へ派遣指導に行ってきました☆

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7月9日(日)加茂学区民体育振興会様より『健康体操』を指導してほしいと、ご依頼いただき、派遣指導に行ってきました。

内容は『貯筋運動』と『簡単なストレッチ&筋肉トレーニング』を行いました。

最初に準備体操を行い、椅子を使った『貯筋運動』を行ってきました。

みなさん、石井指導員のお手本通りに出来ていました。

気温が高く、熱中症等にならないようにこまめに水分補給をとってもらい、楽しく運動が出来たと思います。

 

貯筋体操.jpg

 

H29.7.9派遣.jpg

今回の指導をきっかけに、多くの運動に興味を持っていただければ、幸いです。
参加していただいたみなさん、ありがとうございました。
泉総合運動場では、いろいろなスポーツ教室やイベント等がございますので、ぜひ参加してください。

派遣指導の詳細はこちらから⇒派遣指導について

 

 

 

 

 

 

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