お知らせ

【本山製作所青葉アリーナ】自宅でも簡単にできるストレッチ・トレーニングを紹介!

2020.05.21  お知らせ

本山製作所青葉アリーナ(青葉体育館)スポーツ指導員が、自宅でも簡単にできるストレッチを動画でご紹介します!

ぜひ実践していただき、健康な毎日を過ごしましょう!


自宅でも簡単にできるストレッチ 


自宅でも簡単にできるトレーニング 貯筋運動①
 


自宅でも簡単にできるトレーニング 貯筋運動②