お知らせ

【若林体育館】お家で簡単トレーニングを紹介!

2021.05.12  お知らせ

若林体育館スタッフによるトレーニングの動画をご紹介します!

ぜひ実践していただき、健康な毎日を過ごしましょう!



お家で簡単トレーニング【腹筋編】


体を動かすレクリエーション その1


体を動かすレクリエーション その2 



体を動かすレクリエーション その3